Elige bien!!!

No tiene que ser agua simple podría de ser de alguna fruta natural y trata de no agregar azúcar o sustituirla por algún sustituto de esta, come una ensalada sin aderezo agrega limón o una cucharadita de alguna vinagreta y por último es mejor un sándwich con pan integral una proteína y varios vegetales 

Un cafecito para despertar

Sabías que sí se trata de despertar tiene más cafeína un cafecito americano que un expreso y mucho más algún preparado, aunque también más calorías :S

Fresas!!!!

Ricas con cereal o entre comidas una excelente elección 

Un poco de humor comestible jijiji

Para iniciar el día

Aunque paresca que no es algo apetecible la verdad es muy muy rico y pueden agregar apio lechuga y piña 😉 muy recomendable